Defibrillateurshop.fr | N'attendez plus pour sauver des vies

Contactez-nous au 09 75 18 01 20 ❤ Ou par mail [email protected] 

Mon panier
€0,00

Quelle est l’impact de l’arrivée du Printemps sur votre cœur ?

Il y a différents facteurs d’influence qui peuvent agir sur votre santé cardiaque : ceux sur lesquels vous avez un contrôle, comme le stress, le cholestérol ou la cigarette, et ceux sur lesquels vous n’avez aucun contrôle. Comme le changement de saison !

Quel est le lien entre la chaleur et le soleil, et votre Coeur ?

Dès l’arrivée du printemps, nous disons Au Revoir au froid et au temps gris. Nous profitons d’un climat plus agréable et tempéré, ainsi que des longues journées ensoleillées. La nature se réveille et se révèle, les plantes, les arbres et les animaux sortent de leur période de repos hivernal.

Selon une étude suédoise, il y aurait une relation entre le temps et l’état de santé de votre cœur. Lors de cette étude, il a été prouvé que les arrêts cardiaques sont plus fréquents durant des périodes de froid, de vent et de journées courtes. L’explication à tout ça se trouve dans vos artères ; qui feraient plus pression sur le cœur et, par la même, augmenterait le risque d’attaque cardiaque. Dès l’arrivée du printemps, le risque de basses températures disparaît mais, que se passe-t-il alors ?

L’été et le risque d’arrêt cardiaque

Le sommeil et un rythme de vie équilibrée sont essentiels pour rester en bonne santé. Avec l’arrivée du printemps, puis de l’été, nous changeons d’heure les journées se rallongent. Ce qui provoque un changement considérable sur notre horloge biologique.

Des recherches ont été menées à l’Université du Michigan sur ce phénomène particulier, afin d’expliquer ce que subit votre cœur à ce moment de l’année.

Par exemple, il a été démontré qu’un quart des arrêts cardiaques sont enregistrés le lundi qui suit le changement d’heure. Incroyable non ? En effet, le changement d’heure perturbe l’horloge biologique. De même, le cerveau réagit à l’arrivée de la nuit en produisant naturellement de la mélatonine. En rajoutant, plusieurs heures de soleil par jour, les nuits se raccourcissent. Ce qui impacte l’équilibre biologique. Ce phénomène est particulièrement reconnu chez les personnes ayant un cœur fragile.

Que votre Coeur profite de l’été ! 

L’été est la saison où nous sommes plus actifs, où nous avons plus plaisir à sortir et à prendre le soleil. Faire plus d’exercice et respirer le grand air sont très bénéfiques pour la santé. À partir du moment où les températures restent supportables ! Si vous souhaitez anticiper le changement d’horaire estival, vous avez la possibilité de l’effectuer sur plusieurs jours, à raison de 15 min par changement. De cette façon, votre corps n’en subit pas les effets secondaires de façon brutale.